IL DOPOCENA CON SOLGAR. INFIAMMAZIONE, IMMUNITÀ ED ESERCIZIO FISICO
ONLINE WEBINAR OTTOBRE-NOVEMBRE 2021
IL DOPOCENA CON SOLGAR. INFIAMMAZIONE, IMMUNITÀ ED ESERCIZIO FISICO
Un numero sempre crescente di evidenze scientifiche sottolinea come l’attività fisica moderata e regolare possa svolgere un ruolo di tutto rilievo per il benessere della Persona, specialmente favorendo un invecchiamento in salute e il mantenimento di una corretta fisiologia dell'organismo.
Durante il webinar verrà quindi approfondita la stretta correlazione tra sport ed infiammazione con possibile interessamento a carico del sistema immunitario.
Verranno altresì affrontate tematiche riguardanti la Nutraceutica funzionale in ambito infiammatorio, immunologico e sportivo, sottolineando come un approccio integrativo individuale rappresenti uno dei pilastri per un corretto stile di vita insieme a una dieta variata ed equilibrata e, ovviamente, a una regolare e moderata attività fisica.
Tra i numerosi nutrienti oggetto di disamina, spiccano gli acidi grassi polinsaturi EPA e DHA (Omega-3), precursori di interessanti molecole, tra cui resolvine, protectine e maresine. Il DHA contribuisce alla funzione cerebrale*, mentre EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca**.
Si parlerà inoltre dell’importanza di sostanze come le Vitamine C, D, le vitamine del Gruppo B e sostanze naturali come i Beta-glucani, il Sambuco e l’Echinacea. Le vitamine C e D contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario.
*L'effetto benefico si ottiene con assunzione giornaliera di almeno 250 mg di DHA.
**L'effetto benefico si osserva con assunzione giornaliera di almeno 250 mg di EPA e DHA.
