Avena (fibra) (<em>Avena sativa</em> L.)

La fibra di avena (Avena sativa) è indicata nei casi di ridotto apporto con la dieta di tale sostanza. La fibra d'avena contribuisce all'aumento della massa fecale. La fibra idrosolubile non è irritante per l'intestino e pertanto può essere utilizzata anche in caso di colon irritabile.